2014年4月13日 星期日

第二十二馬:三重馬拉松(20140413)

歷經三月底的連馬100K之後,
左腳膝後受傷跑步,元氣大損,緊接兩週後就是三重馬了,
原本還期待平路河濱的比賽可以再度跑進sub4,
但賽前幾乎完全休息,頂多就是做一些自我體能測試而已。
所以三重馬就決定輕鬆跑,傷勢不要復發就好。

比賽當天一早跟SP約好騎車到三重重陽橋會場,
因為去年有跑過,今年變得沒有什麼新鮮感,
只是為了拿3D球型獎盃,而報名這場比賽。



賽前發生了小插曲,就是到了現場才發現大會發錯組別了,
報全馬卻給我半馬的號碼布。
其實現場領物時就有提出,只是他們一直說沒有錯,
早知道應該再看清楚,然後當下就補正,才不會白白浪費這麼多時間。
幸好開跑前即時更換新的號碼布,但也沒啥時間熱身了,真糟糕,
又是一場賽前緊張到宛如跑戰備的比賽開頭。


當天起跑前就感受到天氣的悶熱,
評估自身狀況,整體狀況沒有調整到很好,
前半馬估計配在1:52左右完成,後半馬就隨緣了。
三重馬的路線就是重陽橋跑到八里媽媽嘴咖啡店,
再折返回重陽橋,以上路程跑兩趟。

起跑後,一條熟悉的路線,今天沒有拍照的打算,
因為第二年參賽,總是比較懶惰一些,
第一趟的配速大概就撐在5:20~5:30左右。
雖然覺得很悶熱,但這個速度可以穩穩的跑下去。


第一趟碰到蠻多人的,建中哥、Saha哥、LDS的隊長跟大偉哥,
(其實應該還有遇到一些人,但4月中跑完,9月中才來補網誌,拖稿太久,已忘了。)
第一趟完成時間約在1:54左右,有看到銀溪跟阿嘎來當這場志工,真辛苦,
第二趟開始感受到艷陽的威力了,
左腳也有些許不適,此時速度放慢,在關渡橋附近遇到增元跟以前當兵的國宇長官,
想不到以前當兵熱愛躲晨跑的我,現在竟然是個熱衷跑步的傢伙,
一群人邊走邊聊,過了折返點後,各自再跑起來。


體力還夠,只是太熱,不想太拼,就覺得順順的跑回去就好,
一路上跑跑走走,遇到人就輕鬆聊天。


最後約莫4:30回到終點,今天太熱了,大家都是輕鬆跑。




第22馬,成功保守完賽入手。