上週觀音山全馬，跑完身體至今沒恢復，當然傷勢還在，
但跑完這場算可以好好養傷，總算可以結束這一連串的連馬行程。
由於去年跑過這場(第二屆真武山超級馬拉松)，文末說了明年還要再跑的這種傻話。
所以我今年我又出現在會場了。
起跑後不久，有遇到LDS的團長跟郭大，
但我不知哪根筋不對，才到了對岸，就以為自己狀況很好就衝了出去，
本次賽道51km組的路線是繞獅頭山兩圈(同向，非去年一順一逆)，
第一圈的上坡跑得有氣無力，還沒到頂就步兵了，右腳仍痠左腳仍痛，
郭大跟團長在8K時從後面追上來說，我怎麼這麼早就步兵了，
我說我腳還在痛，就目送兩位高手離開。
氣溫隨著時間經過，逐漸升高，下坡段由於腳傷跑得很艱辛。
第一圈27k花了2:44，乍看好像可以拼5:40內完賽，
但第二圈氣力全失，上週的新痛點又整個浮現，無法再跑。
最近晚眠，有點頭暈心悸，由於帶傷跑，原本能撐到此時已是萬幸。
最後索性放棄，剩餘24k全部都用走的(第二圈遇到寬哥跟泰溢)。
走了將近4小時，最終6:41完賽，連六馬，第29馬入手。
上周剛結束合歡山馬拉松的比賽，
由於傷勢影響，加上一連串的比賽都無法好好享受，
心理上的壓力已經大於生理上的不適。
跑完合歡山馬拉松，撇除傷勢不論，
第一次到高海拔地區運動，心肺上似乎有些影響。
回台北後，一直覺得身體相當疲憊。
本週是觀音山馬拉松的比賽，
路線是從成蘆橋下起跑，由河濱接八里田埔巷，接中直路，
再沿著北53走北50縣道，於西濱附近，再原路折返回起點。
一早抵達會場，天色略為陰暗，但堪稱涼爽。
與Allen兄弟會合，隨即等待起跑，現場遇到超馬團神人郭大，
他說他要慢慢跑，原來他前一天還跑了大溪馬拉松，實在可怕。
起跑後，立馬就跟不上Allen兄弟了，
我維持我的節奏前進，配速520跑完河濱約8km的路段，
但久未練習，這樣子的速度對我來說有點吃力。
另外我也突然覺得自己的狀況似乎不是很好，
連週馬的疲憊似乎已悄悄的吞噬我的精神。
轉入八里巷弄間，由於工作關係，有一陣子常來這邊的工廠，
如今物換星移，在工作崗位上，自己的責任已越來越重。
跑步突然有所感慨，原來已悄悄來到上坡段，不自覺的早已步兵。
這邊都是大片的墓園區，心中只想著，蘆慢的跑友真厲害，
要是我看到墓園大概就繞道了，會不會晚上他們都在這邊練跑呢?
胡思亂想之際，突然一陣陰風襲來，眼前黑影一現，
正想唸阿彌陀佛之際，定睛一瞧，
原來是對向志叡一陣風，半馬組折返了，
突然覺得要認真跑一下，但跑沒多久，看到中直路的陡上，我又步兵了。
這種陡度是我最討厭的坡度了，因為太陡了，用走的反倒比跑起來輕鬆。
終於抵達路線高點，隨即的下坡路段跑沒多久，左腳脛骨又開始隱隱作痛。
但隨著身旁跑友群的速度，不自覺的下坡越跑越快，
突然發覺左腳踝前端似乎又有新的傷痛產生，真是屋漏偏逢連夜雨，
陸續看到飛龍大、大慶哥、Allen兄弟折返，大家似乎都一派輕鬆的樣子。
折返點到了，回程的上坡突然眼睛亮了，慢慢跑起來，
由於脛骨疼痛無法跑下坡，只能用上坡好好爭取時間。
終於又回到中直路，去程的陡上就是回程的陡下，
摸摸左腳脛骨，我還真的不敢跑下去。
閉上眼，用著奇怪的姿勢還是讓我走下山了。
離開八里田埔巷，穿越天橋，又回到河濱路段，
看著週遭跑友看到平路似乎看到回家的路，各個全開回終點，
只有我用走的似乎有些突兀，也確認左腳又新增一個傷處。
從3月受傷至今，痛點變來變去，沒有任何解決之道，好幾次都有放棄跑步的念頭。
觀音山這場路線很棒，難度適中，
可惜連馬的疲憊開始發酵，整場跑的無氣無力，
最後完賽時間4:30:22，總排121/905，第28馬，疲憊入手。
上周五分山、竹山馬拉松兩場連馬過後，左腳前脛骨，似乎略微好轉。
本周為合歡山馬拉松的賽事，大夥計畫先在清境住一晚。
賽前一天是禮拜五，當天中午大家在寬哥公司附近集合，由PH開車帶隊出發，
本次賽事一行人還有寬哥、四分，而巴讓一早就已經搭客運上山了。
大夥在清境會合後，不免俗的當天晚上便大吃特吃補充熱量。
起跑前便遇到許多朋友，展陞、大王花、飄哥、弘文、宣諭、LDS超馬團的朋友，
賽前便聽過合歡山馬拉松的艱難，
除了高海拔的跑步環境，伴隨著可能發生高山症的風險，
從清境跑上武嶺，再下松雪樓折返回清淨，落差就高達1000多公尺，
雖然今年下半年的狀況很差，但我還是給自己5小時完賽的目標，
也是靡補今年橫越賽單日賽，因傷未能跑到翠峰停車場的遺憾。
起跑後，看著弘文跟大王花，以一個高速彈跳的方式瞬間消失，好輕盈的上坡步法，
沒幾秒遇到LSD團長還有官哥，都是我心中跑山高手，我問了團長要如何跑進5小時，
他說在3個小時內抵達松雪樓，那就沒問題了。
於是我便開始在心中演算距離及配速，但也開始質疑自己的能力。
因為這一兩個月平日養傷無練習，全部以賽代訓，場場撞牆已經習以為常。
經過稜線路段抵達翠峰停車場，上坡路段明顯感受越來越陡，
呼吸從起跑後就非常急促，不曉得是高海拔或是練習不足的因素，
總覺得走路的時間並不亞於跑步的時間，就是沒辦法一口氣不停歇的往上衝。
隨著里程數增加，身旁的跑友也越來越多人都用走的。
一路上遠眺高山雲海，藍天為襯，此般美景令人捨不得將視線移開。
好不容易再越過幾個S彎的陡坡來到昆陽，遠方一處小丘，好多人在那邊聚集拍照，
猜想那就是武嶺了吧，但最折磨人的也是這段，由於高海拔的關係，
幾乎已經沒辦法用跑的，太喘了，只能一步一腳印紮實的前進，
原來這段就是傳說中的天堂路，此時也陸陸續續看到有人折返回來了。
第一次爬上武嶺，不免俗的學著大家在這邊拍照留念，
隨後，往下到松雪樓拿信物折返，終於有一小段下坡可以休息了。
此時到松雪樓約莫在60~70名左右，完成時間約在2:55分上下。
第一階段目標完成，接著就是全開回起點。
想的總是比做的容易，爬回武嶺後下坡雖然一度能跑到4:50配速，
平常練習量不夠，加上前脛骨受傷，下坡對我來說反而更難跑，
我覺得腳好痛，左腳拇指指甲也在此時跑到斷裂。
雖然還是持續咬住希望維持5~6分的配速，但終究還是痛到受不了，
想起櫻花馬最後也是抽筋，下坡跑的比上坡還慢，櫻花馬飲恨未能破4。
回到合歡馬現場，後面耐力不足，約30公里處，爆掉了，
只能走走跑跑，緩慢的回到終點。
最後成績當然也未能跑在五小時內，
有傷在身，也就不強求了，明年再拼一次。
隔天我們一行人去爬了合歡主峰跟石門山，這也是我人生第一次登上百岳，
整天都難掩興奮之情，中午過後大夥便下山到南投吃飯，踏上歸程。
本次合歡山完賽時間5:14:05，總名次109，第27馬，驚奇入手。
